女性如何正确预防脱发

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　　脱发是指头发脱落的现象，一般指病理性脱发、脱发异常或脱发过度，头发数量开始减少，头发变得稀疏，前额和头顶部、前额头发和鬓角向上移，使脱发患者的形象受到影响，那女性如何才能正确预防脱发？下面是对这一问题的详细介绍。
　　指出：
　　1.头发不耐闷热，如果经常戴帽子和头盔，应该做好帽子、头盔的通风工作，如垫子空心帽衬里或增加小孔等。
　　2.女性头发较长，经常使用吹风机，但使用时要小心。吹风机的温度太高，会损坏头发组织并损坏头皮，因此它会尽可能地自然干燥。
　　3.经常染发和烫发会导致头发失去光泽和弹性，因此不建议经常染发和烫发，间隔至少3-6个月，并戒烟戒酒。
　　4.用木梳和角梳头发，既去除头皮屑，按摩头皮，促进血液循环。
　　5.保持头皮清洁，选择合适的洗发水，每天用温水洗一次头发，每隔2至5天洗一次头发，洗头发时按摩，夏天每天洗头，但要注意洗头的方法。
　　6.坚持常年多吃果粮，保持充足的睡眠时间，减轻思想负担，增强治疗信心。
　　温馨提示：辛辣食物、咖啡、烟草、烈性酒精等兴奋剂，以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环，加剧脱发，因此必须正确饮食，尽快就医，避免盲目治疗，造成不必要的伤害。

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