青春痘患者秋季如何饮食

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　　青春痘患者秋季如何饮食？炎热的夏天已经过去了，秋天来临，青春痘也不是每个人都忧心的问题，但是一些严重的青春痘患者还是很担心，医师指出秋季做好饮食护理，痘痘是可以控制的，但是必须要了解患了青春痘应该如何饮食，那么青春痘患者秋季如何饮食呢？接下来，请重庆朝天门皮肤病医院的医师为大家介绍一下。

　　医师指出，青春痘患者在秋季饮食时应注意以下几点：

　　1.多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食品，新鲜水果蔬菜能促进体内血液循环，清理肠胃，避免因消化不良引起的青春痘，以及高脂肪、高糖和刺激性食物，容易导致皮肤皮脂分泌异常，这些饮食也是青春痘的重要原因。

　　2.多吃富含维生素的食物：胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，有利于预防毛囊角化，调节皮肤汗腺功能，达到消除青春痘的目的；维生素B_2能促进新陈代谢；维生素B6是参与不饱和脂肪酸代谢的重要物质，对青春痘的防治有很大的帮助。

　　3.青春痘患者禁忌食品：油炸食品容易增加皮脂腺皮脂分泌皮脂；更容易出现青春痘；性质温暖，有补益助热作用的食物，，以及辛辣温暖，易热易火的食物，这些都是青春痘发生的重要因素，因此，日常生活中尽量少吃或不吃。

　　以上是有关秋季青春痘患者饮食的相关介绍。相信大家都有一定的理解。如果你有任何问题，请及时在网站上与医师沟通，由专业的医师为您解答。

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